Hàm răng trắng sáng là mơ ước của nhiều người. 

Không... sáng sủa gì

Chúng tôi đã thử pha bột đậu phộng, bột nở theo “công thức”… truyền miệng. Sau khi tạo được hỗn hợp sền sệt, chúng tôi thử chà xát vào răng. Sau một-hai lần, không thấy răng trắng hơn như hướng dẫn, lại còn có cảm giác khó chịu khi kẽ răng bị bám dính đầy bột. Chưa kể, phương pháp trên còn kèm khuyến cáo: “nếu sử dụng quá nhiều bột nở có thể làm mất đi lớp men tự nhiên của răng” (!).

Dầu dừa, ngoài cách ngậm một-hai muỗng chừng vài phút rồi súc miệng, theo thông tin truyền miệng còn có cách pha với đường, bột nở, tinh dầu bạc hà thay kem đánh răng, được cho là sẽ giúp làm trắng răng và chữa hôi miệng.

Đơn giản nhất là phương pháp chà răng bằng vỏ cam, chanh, chuối mỗi tối trước khi ngủ. Nhưng chị Vân An (ngụ Q.5, TP.HCM) cho biết, chị đã thử áp dụng liên tục 10 buổi tối mà răng ố vàng vẫn không sáng hơn.

Theo các nha sĩ, nếu răng bị ố vàng do bệnh lý thiểu sản men, nhiễm fluor, nhiễm tetracycline (thường thấy bề mặt men không trơn láng, bị lỗ rỗ và có những đốm màu vàng hoặc nâu) thì rất khó tự làm vệ sinh răng tại nhà bằng những cách thông thường, mà phải đến nha khoa làm sạch bằng những dụng cụ chuyên biệt. Ngoài ra, nếu muốn phục hồi tính thẩm mỹ lâu dài, đôi khi phải cần đến giải pháp mặt dán sứ hoặc bọc mão sứ.

Chanh được nhiều người dùng tẩy răng ố vàng, nhưng kết quả "hên xui"

Làm sao cho đúng?

Lương y Nguyễn Đức Nghĩa - Hội Dược liệu TP.HCM cho biết, việc dùng vỏ trái cau hoặc than, ông bà ta đã từng áp dụng khá hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý tuyệt đối không dùng than đá tổ ong vì độc hại. Bên cạnh đó, dùng than, muối theo tỷ lệ 1 : 1 đối với người lớn và tỷ lệ 1 : 3 đối với trẻ em. Nhưng cách này chỉ giúp làm sạch mảng ố vàng bám trên răng do thức ăn, cà phê, nước ngọt, thuốc lá; còn răng bị vàng do nhiễm tetracycline thì cách này không ăn thua.

Theo BS Trần Văn Vui - TGĐ Nha khoa Thế Hệ Mới, thông thường nếu răng tốt sẽ có lớp men phủ bên ngoài bóng và láng nên rất khó bị bám bẩn, do đó chỉ cần sử dụng bàn chải đánh răng là đủ làm sạch các mảng bám xung quanh răng. “Trước đây, do xã hội chưa phát triển, còn thiếu nhiều phương tiện vệ sinh răng miệng nên ông bà ta phải dùng đến vỏ cau, than, muối…chà cho trắng răng. Tuy nhiên, biện pháp này chắc chắn sẽ làm cho men răng bị mòn nhiều và dẫn đến mất tính bóng láng vốn có tự nhiên của men răng. Riêng việc nhai kẹo cao su không đường, ăn trái cây có nhiều chất xơ là thói quen tốt giúp làm sạch răng bằng cách ma sát và tiết nhiều nước bọt để rửa sạch răng một cách tự nhiên”, BS Vui chia sẻ.

Để có hàm răng khỏe đẹp, trắng sáng, nên hạn chế thực phẩm không có lợi cho sức khỏe như chất bột, kẹo bánh, muối, rượu bia, thuốc lá… Cần chải răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ.

Các bạn có thể tham khảo thêm:

- cách làm trắng răng tại nhà

- mẹo làm trắng răng