Tẩy trắng răng là một biện pháp quan trọng để phòng ngừa các bệnh về răng miệng, mang lại nụ cười đẹp cũng như sự tự tin trong giao tiếp cho mọi người. Tuy nhiên, hiệu quả của kỹ thuật tẩy trắng răng phụ thuộc rất nhiều vào bệnh nhân. Dưới đây là một số điều bác sĩ Hoàn Mỹ lưu ý bạn  trước và sau khi tẩy trắng răng.

• Trước khi tẩy trắng răng, bệnh nhân nên lấy sạch vôi răng, điều trị viêm nướu, trám tạm những chỗ răng bị sâu hay lộ ngà để tránh sự nhạy cảm quá mức trong quá trình tẩy.
• Do cấu trúc men răng và sự khoáng hóa khác nhau ở mỗi người sẽ cho ra kết quả tẩy trắng khác nhau. Thống kê cho thấy 90% đạt kết quả như mong muốn, 10% đáp ứng kém hơn hoặc không đáp ứng. Ví dụ như trường hợp nhiễm tetra nặng sẽ không có kết quả như mong đợi.
• Máng tẩy trắng răng cần vừa vặn, không bị cấn nướu. Thuốc tẩy để vừa sao cho không bị tràn lên nướu, và chỉ nên mang máng tẩy 2 đến 3 giờ mỗi ngày dù thuốc có tác dụng lâu hơn (từ 8 đến 10 giờ).
• Nêu sử dụng thuốc có chất lượng tốt, vì nếu không tuân thủ, bệnh nhân có thể gặp phải biến chứng tụt lợi, chết tủy răng.
• Sau khi tẩy răng, thông thường sự ê buốt sẽ giảm dần và hết hẳn sau 3 – 4 ngày. Đối với những trường hợp quá nhạy cảm, ê buốt kéo dài cần trở lại tái khám để được bác sĩ hướng dẫn.
• Không tẩy trắng răng khi đang mang thai, đang có vết loét miệng. Trường hợp bệnh nhân quá nhạy cảm với thuốc, dị ứng với peroxide, glycerin cũng không nên tẩy trắng răng.
• Thuốc tẩy trắng răng chỉ có tác dụng trên răng, không có tác dụng trên răng sứ, miếng trám composite, vì vậy nên được thay thế sau khi tẩy trắng răng được 2 tuần là thích hợp nhất, lúc này màu sắc răng cũng đã ổn định hơn và lượng thuốc tẩy cũng không còn lại trong răng làm cản trở quá trình kết dính của composite.
• Cần có sự kiểm soát của bác sỹ để tránh trường hợp tẩy quá mức.

• Rượu vang đỏ, nước giải khát có màu
• Cà phê, trà
• Mù tạt, nước sốt cà chua, tương ớt, nước tương
• Hút thuốc lá, tô son môi
• Hoặc bất cứ những thực phẩm nào có thể gây màu trên áo trắng

• Sữa, nước lọc, soda trong suốt
• Trái cây: chuối, táo
• Bánh mì trắng, bánh bột mì trắng.
• Sữa chua, phô mai trắng, bột ngũ cốc
• Cơm, mì trắng, khoai mỳ
• Thịt gà và ức gà không da.